Met onze Live Online lessen kun je vanaf iedere gewenste locatie een heerlijke Pilates workout doen onder begeleiding van een Trainer. De trainer kan je zien en geeft ook gerichte correcties. Daarnaast is het ook mogelijk 1-op-1 training te krijgen.

We maken voor de Live Online lessen gebruik van het online platform Zoom. Het enige wat je nodig hebt is een matje en je laptop, tablet of mobiele telefoon.

De 1-op-1 sessies zijn ook beschikbaar via FaceTime en WhatsApp videocall.

groep-mat-matten

Mat

Bij de Matlessen wordt het hele lichaam getraind zonder apparatuur. De oefeningen zijn gericht op lenigheid, kracht, coördinatie en ademhaling. Ook de dieper gelegen spieren worden geactiveerd en sterker gemaakt. We bewegen met vloeiende overgangen door een serie Pilatesoefeningen. Na de les voel je je langer, sterker en bruis je van energie.

Privé training

Iedere sessie aangepast op jouw lijf , conditie, specifieke aandachtspunten en doelstellingen – dat is Privé Training. Ook duo trainingen (met 2 personen) zijn mogelijk.

Een online privé trainingssessie boek je voor 12 credits en op afspraak.

vrouw-solo-mat

Tarieven online lessen

Onze online lessen boek je met credits. In de webshop zijn verschillende pakketten met les credits te koop.